Des poussées d'acné constantes pourraient-elles indiquer un problème de santé différent, apparemment sans rapport ? Grâce à la cartographie faciale, il est possible de relier l'acné de zones spécifiques du visage à différentes parties du corps.

La cartographie faciale est une technique chinoise ancestrale qui permet d'identifier la cause des éruptions cutanées en associant chaque zone du visage à l'état de santé d'une autre partie du corps. Cela ne signifie pas qu'il existe des problèmes de santé majeurs (évitez WebMD), mais simplement que de petits changements adaptés à chaque partie du corps peuvent également améliorer la peau.

La cartographie faciale peut être très précise, couvrant presque tous les organes. Mais en fin de compte, il y a cinq domaines généraux à surveiller.

1. Le front

Avoir de l'acné sur le front indique généralement un problème d'estomac et de système digestif. Qu'il s'agisse d'une réaction à un aliment particulièrement sucré ou d'une digestion lente, un changement de régime alimentaire peut généralement aider.

Ce qu'il faut faire:

Évitez les excès de sucre et remplacez la malbouffe par des alternatives plus saines. Consommer des aliments qui facilitent la digestion, comme le yaourt et les bananes, est également une bonne idée. Et bien sûr, buvez autant d'eau que possible. Pour une hydratation optimale, essayez d'utiliser des produits qui aident à retenir l'eau, comme une lotion tonique apaisante.

2. Les joues

La cause des poussées d'acné sur les joues peut être difficile à identifier, car c'est une zone fréquemment touchée et maquillée. De nombreux experts associent cependant l'acné sur cette zone au système respiratoire. Cela pourrait indiquer des problèmes d'allergies, une mauvaise qualité de l'air, voire de l'asthme.

Ce qu'il faut faire:

Prendre l'air frais peut faire des merveilles pour la santé et la peau. Cette zone étant influencée par de multiples facteurs, il est essentiel d'en prendre soin pour prévenir l'acné sur les joues. Un nettoyage en profondeur avec des produits comme PMD Clean permet d'éliminer le maquillage et les impuretés accumulés pendant la journée.

3. Entre les sourcils

Cette petite tache est en fait un indicateur de la santé du foie. Si de l'acné apparaît entre les sourcils, cela indique généralement une alimentation malsaine. Cette zone a également tendance à apparaître en réaction à des allergies alimentaires.

Ce qu'il faut faire:

Boire moins et réduire sa consommation de sodium peut considérablement améliorer la santé du foie. Observer la réaction de l'organisme à certains aliments est également un excellent point de départ pour identifier d'éventuelles allergies alimentaires.

4. Le nez

Le nez a tendance à accumuler du sébum tout au long de la journée, mais avoir de l'acné sur le bout du nez est en réalité lié au stress et aux problèmes cardiaques. Bien que cela puisse paraître grave, cela peut être dû à de nombreux facteurs, comme un manque de vitamine B ou une simple consommation excessive d'aliments provoquant des brûlures d'estomac.

Ce qu'il faut faire:

Assurez-vous de consommer des aliments bons pour le cœur, comme le poisson, les patates douces et les noix. Intégrez également des exercices d'aérobic à votre programme d'entraînement pour favoriser une bonne circulation sanguine vers le cœur. Choisir un nettoyant suffisamment doux pour cette zone sensible est un autre conseil utile.

5. La mâchoire + le menton

L'apparition de petits points noirs autour de la mâchoire et du menton est un signe très courant de stress. Cela peut également indiquer un déséquilibre hormonal : de nombreuses femmes ont tendance à avoir des boutons à cet endroit pendant leurs règles.

Ce qu'il faut faire:

Prenez une minute pour respirer. Trouvez un moyen de vous détendre, dormez suffisamment, buvez plus d'eau que d'habitude et planifiez une gestion du stress. Une soirée spa à domicile avec un appareil comme le Personal Microderm et des masques visage au collagène sont également une excellente façon de prendre soin de votre peau.

Ceci dit, il existe d'autres raisons expliquant les poussées d'acné récurrentes, qui ne reposent pas sur l'art du face mapping. La présence répétée d'acné aux mêmes endroits peut également être liée à de mauvaises habitudes, comme :

De nombreux facteurs influencent la peau. C'est pourquoi maîtriser le Face Mapping est un outil formidable pour améliorer vos soins. Mais n'oubliez pas que connaître les bases du soin est également essentiel pour une peau nette.