Les fêtes de fin d'année sont là et, à mon avis, c'est le meilleur moment de l'année pour passer du temps en famille, entre amis et déguster mes plats préférés. Cependant, elles sont souvent synonymes de grand stress. Que vous ayez quatre enfants, un vol transcontinental, un rendez-vous prévu pour retrouver vos proches ou un voyage de cinq heures en voiture, il est important de prendre soin de soi et de se détendre pour être au meilleur de sa forme pendant les fêtes.

Voici quelques-uns de mes trucs et astuces pour vous sentir bien et être au meilleur de votre forme :

Buvez beaucoup d'eau. En voyage ou en avion, on oublie souvent de boire la bonne quantité d'eau. Cela peut entraîner une déshydratation, ce qui peut provoquer des maux de tête et une peau sèche. Je vous conseille d'avoir une bouteille d'eau sur vous pour boire au moins huit verres par jour. Vous devrez peut-être faire quelques allers-retours aux toilettes, mais cela éliminera les toxines et permettra à votre corps de fonctionner correctement.

Prenez soin de votre peau. Que vous préfériez un look naturel ou un maquillage complet, une peau douce et éclatante est toujours un atout ! Le Personal Microderm élimine la couche superficielle de peau morte et terne, laissant un grain de peau impeccable. Le Personal Microderm PMD est idéal pour préparer votre peau avant de vous lancer dans les fêtes.

Offrez-vous une nouvelle tenue ou un nouveau bijou. Avec toutes les offres du Black Friday et du Cyber ​​Monday, c'est le moment idéal pour faire des folies. Vous savez, cette robe Nordstrom qui vous fait de l'œil ? C'est le moment de « sortir la carte de crédit ». Porter une nouvelle tenue ou un nouveau bijou peut vous donner un regain de confiance et vous permettre de sourire encore plus fort sur ces photos de famille tant redoutées !

Exercice : Faites de votre mieux pour maintenir une routine d'exercice régulière, même en voyage. Prévoyez du temps pour aller à votre cours de vélo ou levez-vous un peu plus tôt pour enchaîner les kilomètres. En voyage, j'emporte toujours une corde à sauter et des bandes élastiques. Notez votre routine et engagez-vous à la suivre. Faire de l'exercice est bon pour le corps et l'esprit, et cela vous aidera à rester sain d'esprit pendant les fêtes.

Reposez-vous suffisamment. On perd facilement le sommeil pendant les fêtes. Les films cultes, la préparation de biscuits et l'emballage des cadeaux peuvent facilement prendre le pas sur vos 8 heures de sommeil réparateur. Pourtant, un sommeil suffisant aide votre corps à produire du collagène. Le collagène est responsable de la réduction des rides et de la stimulation de la circulation. C'est ainsi que vous vous réveillerez radieux le matin. Pour une bonne nuit de sommeil, couchez-vous avec un masque de nuit Perpetual Shade et dormez avec style !

En prenant du temps pour vous et en prenant soin de vos besoins, les fêtes de fin d'année seront remplies de joie et non de stress. Nourrissez votre corps avec de bons aliments, buvez beaucoup d'eau, prenez soin de votre peau, faites-vous plaisir, faites de l'exercice régulièrement et dormez suffisamment. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement des fêtes et vous sentir bien dans votre peau !